撰文／Sam；整理／编辑部

现在正值三月份，气温还是偏处於较为寒冷的温度，因为季节的变换、早晚温差大，使得空气中的水分与温度会渐渐地改变，此时也该调整保养步骤，才能避免换季肌肤敏弱喔！

换季时期，更应注重肌肤保养

长时间戴口罩加上天气转换，肌肤的耐受力会变得较为不足，而常熬夜、饮食不均衡、保养不当等不良习惯，很容易使得肌肤变得敏弱，肌肤也会随之改变。换季时分，日常保养程序也要略作调整，加才能养成健康好肤质！换季时，在日夜的保养过程中，可以加入帮肌肤调理代谢的调理露，让肌肤根本代谢正常化，保湿还是首为重要的，但是肌肤局部会出油本来也就是正常的，也勿过度的担心。

保养重点

〈1〉早上肌肤如果全脸呈现过油的状况，可使用少许的洁肤品清洁，如只是T字部位过油或出油可局部清洁就好；晚上的洁肤程序就可依照当天环境、脏污等状况，选择适当的清洁肌肤即可。

〈2〉化妆水能帮助肌肤角质软化，且是第一层保湿的保养，在选择成分上能针对肌肤吸收力和活化肌肤等功效，保湿度当然也是必要的，如肌肤较为乾燥者，可再沾取少量化妆水於双手掌抹匀後，轻轻压拍至脸部肌肤。

〈3〉如因肌肤水分容易流失，造成肌肤局部出油状况，可以依照肤质适量使用调理角质的调理露，如较为乾燥的肌肤或敏弱肤质，可於T字部位局部使用，也需是当下视肤况来调整是否早晚都需使用。

〈4〉肌肤保湿度是很重要的，白天仍觉得气温适中或没那麽寒冷，还是要加强保湿保养，若是不想使用觉得负担的保湿产品，可选用保湿力佳且清爽度够的保湿产品，或是含油的保湿喷雾。保湿做好，除了能让肌肤根本较为健康，也能让肌肤出油的状况加以缓解，肌肤的油水平衡状况也能较为维持，局部出油的问题也能加以减缓及改善。

〈5〉如有上妆者，觉得油光满面或是T字部位过度出油，可适当的利用蜜粉饼来吸取过量油脂，没有上妆习惯的人也是可以来使用的，但建议就要选对粉的颜色和使用用量，可利用蜜粉刷轻刷或使用粉扑轻轻按压上即可，如真觉得肌肤油脂分泌过旺，使用吸油面纸得用量就必须加以控制，可别一有油就使用油面纸吸油，是会越吸越油的喔！

〈1〉belief 斗篷草高效水分炸弹霜50ml／NT1,380。

〈2〉belief 紫芹润泽炸弹霜50ml／NT1,380。

〈3〉belif 紫芹修护柔肤水（牛奶拍拍水）200ml／NT1,050。

〈4〉BENEFIQUE 极唤精灵超保湿精华喷雾57ml／NT750。

〈5〉BENEFIQUE 妍植净化肌活露200ml／NT1,550。

〈6〉BENEFIQUE 极萃奢妍温感洁肤慕丝140g／NT1,700。

〈7〉ORIGINS 泥娃娃活性碳蜂蜜面膜75ml／NT1,350。

〈8〉CHANTECAILLE 钻石级面膜50ml／NT6,200。

〈9〉OGUMA 秘之涌天堂之泉（绯霞粉）80ml+4g／NT800。

〈10〉RéVive 极致光采洁肤霜125ml／NT2,800。

保养美妆专家 Sam

经历：台湾&中国各知名美妆节目保养专家嘉宾｜两岸各大知名美妆流行杂志保养专栏｜两岸各大美妆品牌指定教育讲师及活动讲师｜获选两岸新生代保养专家殊荣